拇趾外翻
拇趾外翻是由於正常趾骨傾斜所引起，主因是支持趾骨的軟組織失效或鬆弛所導致。
是指大拇趾向外傾斜，之所以被看作綜合症是由於它往往引發一連串足部問題，如前腳掌變寛、爪形趾、足弓下塌、足繭甚至尾趾囊腫等。
拇趾外翻帶來甚麼困擾?
拇趾外翻會引起兩種不同的問題。
- 因拇囊腫或小趾囊腫在穿較窄鞋子而帶來的痛楚，這問題是源於第一蹠骨日漸鬆弛，腳掌變得漸闊而引起的。
- 由於拇趾是足部向前的主要動力來源，當拇趾功能受損時，患者步姿難免受到影響，從而引發其他如爪形趾、足繭、蹠骨疼痛、小腿或腰背肌肉緊張等問題。
拇趾外翻程度
造成拇趾外翻的原因
- 走路方式
穿鞋走路時，常不使用腳拇趾，而是使用腳趾根部區塊走路。這易使腳底肌肉不發達，造成腳大拇趾彎曲。
- 鞋子不適合
穿著較大易脫的鞋，在走路時，會不自覺抬起腳趾頭，或彎曲腳趾頭，增加腳大拇趾根部的負擔。
- 運動不足
肌力是預防拇趾外翻的關鍵。因此走路步數減少，運動不足也會容易使拇趾外翻惡化。